Stress

Vi tilbyder dig et rehabiliteringsforløb hvor formålet er, at du bliver en stærk version af dig selv. Igennem forløbet er der forskellige temaer både fysisk og mentalt, der har til formål at hjælpe dig. Du får tilknyttet en sundhedsfaglig medarbejder, som også er en af underviserne, du kommer til at møde hver gang, mens du er i forløbet.

Kriterier for deltagelse

• Du skal være motiveret for at indgå i rehabiliteringsforløb.
• Du skal være indstillet på, at et rehabiliteringsforløb foregår udenfor i Vojens uanset vejrforhold
• Du skal kunne deltage i holdbaseret undervisning samt fremmøde stabilt.
• Du skal tale og forstå dansk.
• Du skal selv sørge for transport til rehabiliteringsforløbet og samtaler.
• Du skal være borger i Haderslev kommune
• Eksklusionskriterie: PTSD

Yderligere info

• Vi inviterer dig til en indledende sundhedssamtale før opstart på holdforløb, hvor vi har fokus på dig, din sundhed og trivsel.
• Der er daghold om tordagen
• Holdstørrelsen er med max.12 deltagere.
• Holdene har fremmøde 1 gang pr uge á 2½ time i 6 uger.  
• Undervisningen er en kombination af fysisk aktivitet, mentale robustheds emner samt sundhedstemaer ved hver undervisningsgang. Mellem undervisningsgangene er der hjemmeopgaver i form af værktøjer, der skal laves.
• Der er mulighed for NADA, mens du er i forløb.

Henvendelse

Du, dine pårørende eller din egen læge kan henvende sig til os, hvis du er interesseret i forløbet.

Forløbsprogrammet for langvarig stress i Haderslev Kommune udbydes af Sundhedssamarbejde og Forebyggelse. Henvisning sker via stressforloeb@haderslev.dk eller via fremsendelse af lægehenvisning.

Har du nogle spørgsmål til forløbet, så ring til:

• Psykoterapeut: Heidi Reinhardt Christensen på telefon: 23 32 29 50
• Fysioterapeut: Lene Kathrine Skødt på telefon: 23 32 16 62